Daha fazla kilo daha fazla hastalık demek

Aldığımız her kilo hem fiziksel hem psikolojik anlamda gündelik hayatımızı güçleştiriyor....

Nasıl 35 kiloyu nasıl verdiğini anlattı.

Simge Fıstıkoğlu’nun youtube kanalında Prof. Dr. Yeşim Erbil haşimatodan hızlı kilo...

Ramazan’da beslenme ve spora dikkat!

Koronavirüs salgını nedeni ile Ramazan ayını evlerde geçireceğiz. Hareketsiz geçirdiğimiz...

Diyet yaparken tatlıdan vazgeçmek zorunda değilsiniz

Günümüzde güzellik algısı her geçen gün değişirken insanlar güzeli yakalamak için...

Sağlık için büyük tehlike: Kalori Hesabı

Güzel olma kompleksi her geçen gün kendini biraz daha gösterirken bu durumun en başat...

Aktif yaşayın fit olun!

Bel ve göbek çevresinde bulunan yağlardan kurtulabilirsiniz. Bir taraftan spora başlarken...