Kabızlığı Önlemenin 4 Yolu

Posalı besinlerin az tüketilmesi, günlük yetersiz su içmek, hazır ve paketli gıdaların...

Obezite ve hipertansiyon ‘sarı nokta’ sebebi

Halk arasında sarı nokta hastalığı olarak bilinen “makula dejeneresansı”, 50 yaş...

Gaziemir Belediyesi'nden yurttaşlara sağlık hizmeti

Gaziemir Belediyesi’nin, yurttaşların bedensel, ruhsal ve sosyal açıdan daha güçlü...

Daha fazla kilo daha fazla hastalık demek

Aldığımız her kilo hem fiziksel hem psikolojik anlamda gündelik hayatımızı güçleştiriyor....

Nasıl 35 kiloyu nasıl verdiğini anlattı.

Simge Fıstıkoğlu’nun youtube kanalında Prof. Dr. Yeşim Erbil haşimatodan hızlı kilo...

Tatilde kilo almamak için 5 öneri

Birçok insan tatilden evine kilo alarak dönüyor. Tatilde yapılan bazı hataların rutin...

Ramazan Bayramı için sağlık önerileri

Ramazan orucu nedeniyle gün içinde uzun süreli açlık ve sonrasında bayram ile birlikte...

Gaziemir Belediyesi'nden Down Sendromlulara Hizmet

Dünya Down Sendromu Farkındalık Günü’nde özel bir projeye imza atan Gaziemir Belediyesi,...

Salatalarınıza ‘sarımsak’ rendeleyin!

Soğuk algınlığından gribe, faranjitten bronşite... Havaların soğumasıyla birlikte...

Turp İle Gelen 8 Fayda

Siyah, beyaz, mor, yeşil, kırmızı… Rengarenk görünümleriyle tezgahları süsleyen,...

Yaz Aylarının Vazgeçilmezi Kavunun Faydaları

Güzel tadı, hoş kokusu ve ağızda bıraktığı aroması ile yaz ve sonbahar aylarında...

Bayram kilolarına süt içerek veda edin

Sağlıklı beslenme denince en temel gıda maddelerinden birisi olan süt aklımıza geliyor....

Ramazan’da beslenme ve spora dikkat!

Koronavirüs salgını nedeni ile Ramazan ayını evlerde geçireceğiz. Hareketsiz geçirdiğimiz...

Kışın daha çok kilo alıyoruz!

Kış aylarında yaza göre daha çok kilo alındığını vurgulayan Beslenme Ve Diyet Uzmanı...

Mevsim geçişlerine dikkat!

Havaların soğumaya başlamasıyla yavaş yavaş yaz günlerine veda ediyoruz. Peki bu geçiş...

Diyet yaparken tatlıdan vazgeçmek zorunda değilsiniz

Günümüzde güzellik algısı her geçen gün değişirken insanlar güzeli yakalamak için...

Sağlık için büyük tehlike: Kalori Hesabı

Güzel olma kompleksi her geçen gün kendini biraz daha gösterirken bu durumun en başat...