Metabolizmanızı ‘bol su içerek’ canlandırın!

Yaz mevsiminde artan etkinlikler ve tatil planımız nedeniyle hemen hepimizi zayıflama telaşı...

YENİ GENÇLİK FORMÜLÜ: ZUMBA

Günümüzün en popüler grup egzersizlerinden olan Zumba, bir akım halinde tüm dünyada...

Nasıl 35 kiloyu nasıl verdiğini anlattı.

Simge Fıstıkoğlu’nun youtube kanalında Prof. Dr. Yeşim Erbil haşimatodan hızlı kilo...

Bayramda beslenmeye dikkat!

Koronavirüs salgını nedeni ile uygulanan sokağa çıkma yasağı nedeni ile ilk defa bayram...